Jordan Ferri: « Minimiser la perte physique et musculaire »

Toujours sur Canal+, Jordan Ferri a évoqué son quotidien de sportif de haut niveau et des mesures à suivre pour garder au mieux sa forme physique:

« Chaque début de semaine, on reçoit les consignes du préparateur physique avec un programme sous forme de vidéo, c’est bien détaillé. Puis, le nutritionniste nous donne des aides pour notre alimentation en adéquation avec les séances. L’objectif est évidemment de les respecter au maximum pour que la perte physique et musculaire soit la plus faible possible lorsqu’on reprendra. Le meilleur moyen de garder le rythme, c’est d’enchainer les matchs. Passer un mois sans compétition, il y aura forcément de la perte mais il faut essayer de la minimiser le plus possible ».