Vitorino Hilton: « Pendant le confinement, je n’ai rien lâché. »

Il n’est pas du tout dans le style de Cristiano Ronaldo mais Vito et le Portugais semblent partagés la même rigueur pour rester au top.

« Il n’y a pas de secrets mais beaucoup d’efforts. Il n’y a pas un exercice à l’entraînement où je me cache. Au contraire je vais encore plus loin dans l’intensité. Quand j’avais 28 30 ans je voyais les plus anciens demander aux coach’s de leur aménager des séances plus lights. Mais ce n’est pas bien. Plus on vieillit, plus on a besoin que le corps soit dans l’exigence. Il faut souffrir encore plus pour durer. Le match se prépare tous les jours à l’entraînement. Il faut toujours pousser la machine à fond. J’ai un côté un peu foufou avec des footings en plus. Je fais aussi beaucoup de soins à la maison. Je me suis équipé d’une machine Compex. J’ai acheté une machine de pressiotherapie pour mieux récupérer. Pendant le confinement, je n’ai rien lâché. »

(Source : L’Equipe)